Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan lelah yang berlebihan. Sehingga, seseorang dengan kebugaran jasmani yang baik akan selalu memiliki cukup energi untuk beraktivitas fisik dengan lancar.
Kementerian Hukum dan HAM melalui Persatuan Senam Jasmani Pengayoman rutin menggelar kegiatan Senam bersama yang diisi dengan Senam Aerobik dan juga Zumba, dimana kegiatan olahraga yang diadakan ini sebagai salah satu wujud menciptakan Kumham Sehat Kumham Produktif. Berpusat di area Lapangan Upacara Kanwil DKI kegiatan yang digelar secara Hybrid ini diikuti oleh seluruh jajaran Kemenkumham RI, Jumat (14/07).
Gerakan senam yang ritmis dan dinamis mendorong tubuh untuk selalu aktif. Hampir semua anggota tubuh aktif bergerak. Mulai dari leher, lengan hingga kaki, gerakan senam akan membuat otot bekerja lebih keras dan memacu keluarnya keringat. Saat keringat mengucur deras, tubuh biasanya akan terasa lebih segar. Dengan mengikuti senam pagi secara rutin, kebugaran tubuh akan ikut meningkat.
Jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Bali juga mengikuti senam pagi ini bertempat di halaman kantor secara virtual. Diharapkan dengan mengikuti senam pagi secara rutin, ASN Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Bali tetap dalam keadaan sehat secara jasmani sehingga dapat berkinerja dengan baik menuju Kementerian Hukum Dan HAM yang semakin Produktif.
